 |
 |
Aktualna ponudba
 |

|
|
 |
 |  | Paulo Coelho Ljubezen - Izbrani citati PAULO COELHO AKCIJA
12,90 € |  |  | Kartonka Prvih 100 besed
6,64 € |  |  | Duden Komplet 8 leksikonov Duden SUPER UGODNO!
59,99 € |  |  | Po Antoinu de Saint-Exuperyju Mali princ – koledar za vse čase
12,52 € |  |  | Gillian Shields, Polona Lovšin Najmanjši medvedek
15,04 € |  |  | Izbrani tradicionalni in sodobni recepti Italijanska kuhinja - Izbrani tradicionalni in sodobni recepti SUPER CENA
19,99 € |  |  | Paulo Coelho Trenutki - Rokovnik & citati 2012 PAULO COELHO - ZADNJI IZVODI!
12,90 € |  |  | Stieg Larsson ŽK - komplet 40: Stieg Larsson - Dekle z zmajskim tatujem, Dekle, ki se je igralo z ognjem, Dekle, ki je dregnilo v osje gnezdo
27,90 € |  | |
|
|
|
 |
|
|

večja slika
|
Freya Norden Nordijska hoja: S hojo do zdravega načina življenja (Žepni vodnik)
Redna cena: 9,90 €
Popust: 16,00 %
Prihranek: 1,58 €
Spletna cena: 8,32 €

V ceno je vključen DDV 8,50 % 0,65 € (osnova 7,66 €)
Knjiga je na zalogi
|
|
Opis knjige
Priročnik je namenjen vsem, ki se radi gibajo na svežem zraku, saj je nordijska hoja pravi šport zanje. Z njo lahko izboljšajo svojo vzdržljivost ter preprosto in pazljivo krepijo celotno telo. Dinamična hoja s palicami je odlična športna zvrst, ki se je zlahka nauči vsak ne glede na starost in trenutno zmogljivost. V priročniku so predstavljene tehnike nordijske hoje in različne vadbe, od tistih za začetnike do takih za najzahtevnejše športnike. Knjižica vsebuje celostni program za izboljšanje vzdržljivosti, povečanje mišične mase in tudi zmanjšanje maščobnih oblog. Dodano je poglavje o zdravi prehrani in pravilnem kombiniranju različnih prehranskih skupin – kaj lahko jemo pred vadbo in kaj po njej. Omenjena je tudi vloga vode, ki je ključnega pomena za zdravje, ter pomembnost vitaminov in mineralnih snovi za pravilno delovanje telesa. Knjižica vam bo posredovala obsežno znanje o pravilni vadbi, vzdržljivosti in zdravju. • vse, kar je treba vedeti o nordijski hoji • primerna oprema in pravilna tehnika • vadba za začetnike in zahtevnejše športnike • raztezne vaje za vaše mišice • namigi za zdravo prehrano in dobro počutje
 |
Podatki o knjigi
 |

|
|
 |
• Avtor |
: Freya Norden |
• Založba |
: Učila |
• Leto izdaje |
: 2009 |
• Število strani |
: 96 |
• Dimenzije |
: 15 x 21 cm |
• Vezava |
: broširano |
• Dodatni iskalni pojmi |
: 9789610007456 |
• Šifra knjige |
: 2245 |
|
|
|

|

|

|

|

|

|
Komentarji in priporočila naših bralcev |
|

|

|
|
|
 |
 |
Anketa
 |

|
|
 |
| Trenutno ni veljavne ankete. |
|
|
 |
Kratka pomoč
 |

|
|
 |
| Dostava: 3,26 €. Pri vrednosti nakupa nad 50 € BREZPLAČNA. |
 |
| Možnosti plačila: preko spletne banke, po predračunu, z naročilnico, po povzetju |
 |
Pomoč in pogoji |
|
|
|
 |