 |
 |
Aktualna ponudba
|
|
|
 |
|  | Paulo Coelho
Ljubezen - Izbrani citati PAULO COELHO AKCIJA
12,90 € | |  | Kartonka
Prvih 100 besed
6,64 € | |  | Duden
Komplet 8 leksikonov Duden SUPER UGODNO!
59,99 € | |  | Po Antoinu de Saint-Exuperyju
Mali princ – koledar za vse čase
12,52 € | |  | Gillian Shields, Polona Lovšin
Najmanjši medvedek
15,04 € | |  | Izbrani tradicionalni in sodobni recepti
Italijanska kuhinja - Izbrani tradicionalni in sodobni recepti SUPER CENA
19,99 € | |  | Paulo Coelho
Trenutki - Rokovnik & citati 2012 PAULO COELHO - ZADNJI IZVODI!
12,90 € | |  | Stieg Larsson
ŽK - komplet 40: Stieg Larsson - Dekle z zmajskim tatujem, Dekle, ki se je igralo z ognjem, Dekle, ki je dregnilo v osje gnezdo
27,90 € | | |
|
|
|
|
|
|
večja slika
|
Stella Weller
Zdrav hrbet
Redna cena: 11,90 €
Popust: 16,00 %
Prihranek: 1,90 €
Spletna cena: 10,00 €
V ceno je vključen DDV 8,50 % 0,78 € (osnova 9,21 €)
Knjiga je na zalogi
|
|
Opis knjige
Ta priročnik predstavlja različne razloge za pojav bolečin v hrbtenici in načine, kako jih lajšati ali celo odpraviti. Obenem z jasno razloženimi vajami ponuja preventivne ukrepe, s katerimi lahko sami izboljšate držo in okrepite hrbtne mišice, ter se tako izognete nastanku teh težav. Podrobna navodila ob vsaki vaji spremljajo še nazorne barvne fotografije, ki dodatno olajšajo pravilno izvajanje vaj. Obenem knjiga vključuje tudi programe z vajami, posebej prilagojenimi glede na telesno pripravljenost, poznavanje različnih metod sproščanja in čas, ki ga imate na voljo – tako se v njej najdejo koristni nasveti prav za vsakogar.
Stella Weller je strokovnjakinja na področju zdravstvene nege. Več let je delala kot medicinska sestra na oddelku za psihiatrijo, kjer je pridobila številne izkušnje v zdravljenju težav, pogojenih s stresom. Je voditeljica joge in avtorica številnih strokovnih priročnikov za sproščanje in samozdravljenje.
• podroben pregled različnih vrst bolečin v hrbtu in njihovih vzrokov
• natančen prikaz varnega načina odpravljanja akutnih in kroničnih bolečin
• jasne razlage z nazornimi barvnimi fotografijami več kot 30 preprostih, a učinkovitih vaj, ki temeljijo na pilatesu, jogi in Alexandrovi tehniki
• posebni programi, prilagojeni za začetnike, nosečnice, izurjene športnike in zaposlene poslovneže
 |
Podatki o knjigi
|
|
|
 |
• Avtor |
: Stella Weller |
• Prevajalec |
: Jana Lavtižar |
• Založba |
: Učila |
• Leto izdaje |
: 2010 |
• Število strani |
: 128 |
• Dimenzije |
: 15 x 21 cm |
• Vezava |
: broširano |
• Dodatni iskalni pojmi |
: 9789610008187 |
• Šifra knjige |
: 2298 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Komentarji in priporočila naših bralcev |
|
|
|
|
|
|
|
Anketa
|
|
|
|
| Trenutno ni veljavne ankete. |
|
|
 |
Kratka pomoč
|
|
|
 |
| Dostava: 3,26 €. Pri vrednosti nakupa nad 50 € BREZPLAČNA. |
|
| Možnosti plačila: preko spletne banke, po predračunu, z naročilnico, po povzetju |
|
Pomoč in pogoji |
|
|
|
|
Domov
