Čuječnost za ustvarjalnost

Hitri tempo sodobnega življenja lahko zavira ustvarjalnost – vendar ni treba, da je tako.

Preproste vaje za povečanje čuječnosti, na katerih temelji knjiga, odpravljajo anksioznost in stres ter uspešno povečujejo ustvarjalnost in sposobnost za reševanje problemov in sprejemanje odločitev. Te spretnosti ne pomagajo samo ‘kreativcem’, ampak jih potrebujemo vsi, ki hočemo uspevati pri delu in v življenju ter se nasploh dobro počutiti.

Ta preprosti štiritedenski program vam bo vzel samo deset do dvajset minut na dan. Deluje tako, da umirja in jasni um, zato se domiselne ideje laže izoblikujejo in jih tudi laže uresničite. Program razkrije, da je velik del življenja pod vplivom utečenega načina mišljenja in odzivanja na svet – in pokaže, kako se lahko podate na ustvarjalnejšo in produktivnejšo pot.

Življenje je res kaotično, a če boste izvajali meditacije za povečanje ustvarjalnosti, vam bodo stvari prišle teže do živega in ne bo vam več tako tesno pri srcu. Laže boste zbrali pogum, ki je potreben za sprejemanje težavnih odločitev. Laže se vam bodo porajale ustvarjalne ideje in laže jim boste sledili, kamorkoli vas bodo že pripeljale.