Seznam želja V košarici ni izdelkov.
Hoja – zdravi in aktivni
Praktični nasveti za nakup prave opreme, za izogibanje poškodbam in za varno hojo ter dosegljivi cilji, zaradi katerih boste vztrajali.
2,00€
5 na zalogi
Na zalogi
Majhna zaloga, preverite v trgovini
Ni na zalogi
Brezplačna poštnina znotraj Slovenije za naročila večja od 40 €!
Ali se želite znebiti odvečnih kilogramov, izboljšati zdravje in telesno vzdržljivost ter ublažiti posledice stresa? Vse to lahko dosežete že s hojo.
Priročnik Hoja vam ponuja praktične nasvete za nakup prave opreme, za izogibanje poškodbam in za varno hojo, opiše pa tudi dosegljive cilje, zaradi katerih boste lažje vztrajali.
• kako začeti in napredovati
• največje koristi hoje
• nasveti za varnost
• nasveti za motivacijo
• programi treninga za vse stopnje telesne pripravljenosti
• prehranski nasveti
Hoja je nujen priročnik za vse navdušene hodce!
SAM MURPHY je ena vodilnih pisateljic o zdravju in telesni vzdržljivosti. Sodeluje z vrsto časopisov in revij ter je avtorica knjig Run for Life, Marathon in The Real Woman”s Personal Trainer.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.
PODATKI O KNJIGI
EAN: 9789610008248
Avtor: Sam Murphy
Vezava: broširano
Dimenzije: 135 x 200
Prevajalec: UČILA
Število strani: 122
Leto izdaje: 2010
Založba: Učila International
Jezik: slovenščina
Šifra (SKU): 002294Morda vas tudi zanima
Bodi prvi ocenjevalec “Hoja – zdravi in aktivni”