Sprostite in odklopite se

Sprejmite svoj notranji mir z zbirko namigov in tehnik, ki pomirjajo.

Naj gre za mirne mantre ali dnevniške vpise, v tej knjigi je polno dejavnosti, s katerimi se lahko že v nekaj minutah rešite stresa.

Zmanjšajte vsakdanji stres in vnesite sproščenost v svoje življenje s temi stranmi za iskanje miru. Ne glede na to, ali imate na voljo eno uro ali manj kot minuto, vam bo ta kratki vodnik po čuječnosti pomagal najti dragocene trenutke, v katerih se boste lahko sprostili ob natrpanem dnevu.