Owen Barder

Tek – zdravi in aktivni

Nasveti za nakup ustrezne opreme, preprečevanje poškodb, varen tek, izboljšanje telesne vzdržljivosti z dosegljivimi vadbenimi cilji.

2,00

13 na zalogi

OCENA KNJIGE

Ni ocen izdelka

Ste prebrali knjigo in bi jo želeli oceniti?
Za oddajo ocene in mnenja kliknite tukaj.

Brezplačna poštnina znotraj Slovenije za naročila večja od 40 €!

Naročila in informacije
+386 64 24 24 07 (08:00 - 16:00)

Ne glede na to, ali si želite nabirati kilometre na ravni cesti, utirati pot čez drn in strn, odteči hiter krog v parku med odmorom za kosilo ali se odpraviti na večerni džoging, lahko s tekom dosežete vse kraje in poleg tega še nekaj storite za svoje zdravje in počutje.
Priročnik Tek vam ponuja praktične nasvete za nakup ustrezne opreme, preprečevanje poškodb, varen tek in izboljšanje telesne vzdržljivosti z dosegljivimi vadbenimi cilji.

• kako izbrati primerno obutev in opremo ter začeti teči
• vse o teku po mestu, cestnem teku in krosu
• kako varno teči
• vadbeni programi za različno pripravljene tekače
• prehranski nasveti

Tek je nujen priročnik za vse tekače!

OWEN BARDER je izkušen tekač, ki je pretekel več maratonov in drugih tekaških tekmovanj po vsem svetu. Je tudi član tekaškega kluba Serpentine.

Drugi naslovi v zbirki: Kolesarjenje, Hoja, Plavanje

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Tek – zdravi in aktivni”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

PODATKI O KNJIGI

EAN 9789610008231
Avtor Owen Barder
Vezava trda
Dimenzije 135 x 200
Prevajalec UČILA
Število strani 128
Leto izdaje 2010
Založba Učila International
Jezik slovenščina
Šifra (SKU): 002292
To top