dr. Ellen Hendriksen

DR. ELLEN HENDRIKSEN – klinična psihologinja in specialistka za tesnobo – je na isti poti kot vi. V knjigi Kako biti dovolj zato opisuje pot odpuščanja samemu sebi, pot osvobajanja in sprejemanja samega sebe, ne da bi se pri tem odrekli odličnosti, ki ste jo dosegli z visokimi merili in trdim delom. Predstavlja sedem premikov – med drugim od samokritičnosti k prijaznosti, od nadzora k pristnosti, od odlašanja k produktivnosti, od primerjanja k zadovoljstvu – da bi lahko sprejeli sami sebe, na novo napisali notranja pravila in predvsem gojili pristne človeške vezi, po katerih hrepenimo.

Fotografija: ©Matthew Guillory