Pred nosečnostjo

Kaj lahko naredite za zdravo nosečnost pred zanositvijo!

Načrtujete dojenčka? Bodite pripravljeni vnaprej. Sistematični vodnik po korakih na poti do zanositve, vključno s pripravo na oploditev, povečanjem vaše plodnosti, prilagoditvami življenjskega sloga, lovljenjem pravega trenutka za spolni odnos in še več.

Praktični nasveti, namigi in strategije o tem:

• kako pred spočetjem priti v najboljšo možno formo,
• kako s pravilno prehrano povečati plodnost,
• kako prepoznati ovulacijo,
• kako premagati ovire na poti do plodnosti,
• kako s pomočjo dnevnika biti na tekočem z vsem.

Pričakujete, da boste postali oče? Ta knjiga zajema tudi vas – vse do želenega cilja – zdravega dojenčka.

Heidi Murkoff je avtorica knjižne serije ‘Kaj pričakujemo’ in spletnega portala www.whattoexpect.com, ki se je razvil iz nje. Njena blagovna znamka je ena najbolj zaupanja vrednih na področju zanositve, nosečnosti in starševstva na svetu. Z družino živi v Kaliforniji v ZDA.