Alex Loyd

Spominski kodeks

Zdravljenje življenja z oblikovanjem spominov.

26,90

21 na zalogi

OCENA KNJIGE

Ni ocen izdelka

Ste prebrali knjigo in bi jo želeli oceniti?
Za oddajo ocene in mnenja kliknite tukaj.

Brezplačna poštnina znotraj Slovenije za naročila večja od 40 €!

Naročila in informacije
+386 64 24 24 07 (08:00 - 16:00)

Avtor mednarodnih uspešnic Zdravilni kodeks in Princip ljubezni podaja nov pristop k čuječnosti – preoblikovanje spominov, ki nam omogoča, da si že v 10 minutah uredimo življenje.

Vsi smo proizvod svojih preteklih doživetij. Vse, kar se nam zgodi, pa naj je dobro ali slabo, pogojujejo naši spomini – natančneje to, kako si tolmačimo te spomine. Kaj pa, če bi se lahko vrnili in si na novo nabrali naukov iz preteklosti? Kaj, ko bi lahko pregrado spremenili v odskočno desko? Kaj, ko bi si lahko s spremembo spominov spremenili tudi vedenje?
Morda se sliši preveč futuristično, da bi bilo resnično, a je vendarle resnično in mogoče. Ni treba, da nam preteklost diktira prihodnost. Hujšanje, ozdravitev od odvisnosti, izboljšanje medsebojnih odnosov, izboljšanje kariere – vse to lahko dosežemo, če si spremenimo spomine. Dr. Alexander Loyd, avtor več uspešnic, nam s svojo novo knjigo Spominski kodeks razkriva pristope, ki jih razvija že več kot 16 let.
Ko doživimo kaj negativnega, razvijemo mehanizme, s katerimi se temu v prihodnosti izognemo. To nas lahko privede do pretiravanja pri hrani, jemanja mamil ali neprimernega življenja. Ko si negativne spomine preoblikujemo v pozitivne, lahko vedenje spremenimo pri vzrokih težav. S takšnim preoblikovanjem spominov možgane naučimo, da si na novo predstavljajo in tolmačijo spomine, ki prožijo negativne asociacije, obdelajo pa tudi mehanizme izogibanja in obvladovanja, ki smo jih razvili. Naučimo se drugače obravnavati notranje podobe, tako da ne povzročajo strahu, tesnobe ali drugih negativnih čustev, temveč ljubezen, mir in produktivne asociacije.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Spominski kodeks”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

PODATKI O KNJIGI

EAN 9789610043478
Avtor Alex Loyd
Vezava trda
Prevajalec Samo Kuščer
Dimenzije 130 x 195 x 25
Število strani 288
Leto izdaje 2020
Založba Učila International
Jezik slovenščina
Šifra (SKU): 006296
Vse knjige tega avtorja
To top