Možgani srečnih ljudi

Najrazličnejše tehnike, kako se zoperstaviti tesnobnosti in anksioznosti ter ju za vedno premagati!

Si lahko predstavljate življenje brez anksioznosti?
Ta knjiga je izvrstno orodje, s pomočjo katerega jo lahko za vedno pustite za sabo.

Ferran Cases, katalonski pisec, predavatelj in avtor metode Adijo, anksioznost preko anekdot iz svojega življenja pripoveduje o lastni izkušnji z anksioznostjo in o tem, kako mu jo je po več kot petnajstih letih trpljenja uspelo premagati.
Sara Teller, fizičarka in doktorica nevroznanosti, v vzporedni zgodbi razlaga, kaj se je dogajalo v Ferranovi glavi vsakič, ko je imel krizo, in vas vabi, da odkrijete skrivnosti možganov, s pomočjo katerih boste lahko za vedno pozabili na anksioznost.
Ta praktični priročnik, zapisan na humoren način, povabi bralca na popotovanje k razumevanju delovanja možganov. To je prvi korak na vaši poti, da premagate anksioznost.

Španska uspešnica s področja osebnostne rasti!

Kitajska medicina, fitoterapija, čigong, tajči, coaching, NLP, prehranjevanje, budistična psihologija – vse to vas čaka v tej knjižni ‘škatli z orodjem’, s pomočjo katere boste premagali anksioznost.

FERRAN CASES (Barcelona, ​​​​1984) je pisec, predavatelj in avtor metode Adijo, anksioznost. Dolga leta je trpel za to boleznijo, odkar mu jo je uspelo premagati, pa že več kot deset let ljudi uči svoje metode in jim tako pomaga do ozdravitve. Napisal je tudi več knjig na to temo, med drugimi Bye bye ansiedad (Adijo, anksioznost) in El pequeño libro de la ansiedad (Knjižica anksioznosti).
SARA TELLER je fizičarka in doktorica nevroznanosti. Dolga leta je delala kot raziskovalka na Univerzi v Barceloni. Je tudi plesalka in učiteljica joge, ki predava nevroznanost in fiziko ljudem, ki se skušajo ozdraviti anksioznosti s pomočjo metode Ferrana Casesa.