Past sreče

Znebite se depresije, tesnobe in negotovosti ter zaživite zadovoljno in z občutkom poslanstva, pri čemer vam bo v pomoč pričujoča svetovna uspešnica, priročnik o ACT (terapiji sprejemanja in predanosti).

Ste tudi vi, tako kot milijoni drugih, ujeti v past sreče?

Dr. Russ Harris v pričujoči svetovni uspešnici pojasnjuje, kako zaradi iskanja sreče običajno postanemo nesrečni, takšno ravnanje pa botruje pravi epidemiji stresa, tesnobe in depresije. Z uporabo načel ACT, znanstveno utemeljenega pristopa h krepitvi dobrega počutja, pa lahko vsi uidemo iz pasti sreče ter najdemo pristno zadovoljstvo v življenju.

S pomočjo te knjige, ki vam bo vlila moči, se boste naučili, kako:

• ublažiti stres in zaskrbljenost,
• se učinkoviteje soočati z bolečimi mislimi in občutki,
• se znebiti samouničevalnih navad,
• premagati negotovost in dvom vase,
• ustvarjati boljše odnose,
• premagati depresijo, tesnobo in osamljenost,
• delati bolje in pri delu občutiti izpolnjenost,
• ustvariti bogato, celovito življenje, prežeto z zavedanjem poslanstva.

Knjiga je namenjena vsem, od direktorjev do prodajalcev, od astronavtov do gospodinj. Ne glede na to, ali vam primanjkuje samozavesti, ste bolni, se soočate z izgubo, imate izjemno stresno službo ali pa trpite zaradi tesnobe ali depresije, boste v tej knjigi izvedeli, kako zaživeti pristno srečno.