Žensko telo, ženska modrost

Knjiga Žensko telo, ženska modrost pojasnjuje spremembe, ki jih ženske lahko pričakujejo v obdobju od 40. do 55. leta starosti.

Poudarja, kako odločitve, ki jih ženske v tem času sprejmejo, utrdijo ali oslabijo njihovo zdravje in dobro počutje do konca življenja. Vzroki za najpogostejše zdravstvene težave žensk se mnogokrat skrivajo v njihovem načinu življenja, zato si zdravje lahko ohranijo tako, da se naučijo prisluhniti svojemu telesu.

Avtorica je napredne medicinske tehnike združila z najboljšimi naravnimi zdravili. Na osnovi raziskovanj, lastnih izkušenj in številnih intimnih zgodb svetuje, kako prisluhniti opozorilom telesa (od PMS in SEM do simptomov menopavze), sprejeti osebno odločitev glede hormonskega nadomestnega zdravljenja (HNZ) in alternativnih možnosti. Prav tako priporoča načine, kako uravnavati spremembe presnove in kako preprečiti povišanje telesne teže ter dolgotrajne zdravstvene težave, kot so srčne bolezni, s hormoni povezane vrste raka, izguba spomina in še marsikaj.