Wendy Wood

Dobre navade, slabe navade

Znanost o uvajanju pozitivnih sprememb, ki jih lahko ohranjate

19,99

43 na zalogi

OCENA KNJIGE

Ni ocen izdelka

Ste prebrali knjigo in bi jo ┼żeleli oceniti?
Za oddajo ocene in mnenja kliknite tukaj.

Brezpla─Źna po┼ítnina znotraj Slovenije za naro─Źila ve─Źja od 40 ÔéČ!

Naro─Źila in informacije
+386 64 24 24 07 (08:00 - 16:00)

Z dobrimi navadami do bolj┼íega ┼żivljenja!

Vas zanima, kako oblikujemo svoje navade in kaj lahko storimo s tem znanjem, da dose┼żemo pozitivne spremembe?

Ljudje vsak dan kar triin┼ítirideset odstotkov ─Źasa po─Źnemo stvari, ne da bi o njih morali tudi razmi┼íljati. To pomeni, da skoraj polovica na┼íih dejanj ni posledica zavestnih odlo─Źitev, ampak izhaja iz nezavednega, ki usmerja na┼íe telo, da deluje v skladu z nau─Źenimi ali pridobljenimi navadami.

Kako se odzivamo na ljudi okrog sebe, kako se obna┼íamo na sestankih, kaj kupujemo, kdaj in kako se ukvarjamo s telovadbo, kaj jemo in pijemo ÔÇô resni─Źno neverjetno veliko stvari vsak dan po─Źnemo tako reko─Ź samodejno, iz navade. Pa vendar se vsaki─Ź, kadar ┼żelimo nekaj pri sebi spremeniti, zana┼íamo na mo─Ź volje namesto na navade. Obrnemo se na svoj zavestni jaz in upamo, da bo na┼ía odlo─Źenost dovolj.

┼Żal pri tovrstnih prizadevanjih ┼ítevilnim od nas spodleti.

V ─Źem je torej skrivnost, kako dose─Źi pozitivne spremembe v ┼żivljenju? Se moramo pri tem boriti z mo─Źjo volje? Ni nujno. Ve─Źinoma je dovolj ┼że, da prisluhnemo nezavednemu delu svojega jaza in slabe navade z vztrajnostjo spremenimo v dobre!

DR. WENDY WOOD je profesorica psihologije in poslovnih ved na Univerzi Ju┼żne Kalifornije. Pisala je za ─Źasopisa The Washington Post in Los Angeles Times, njeno delo pa je bilo objavljeno v The New York Times, Chicago Tribune, reviji Time in USA Today ter na NPR. Veliko predava, pred kratkim pa je objavila spletno stran www.goodhabitsbadhabits.org, na kateri ┼íir┼íi javnosti posreduje znanstvena spoznanja o navadah.

Nekaj mnenj o knjigi:

┬╗Wendy Wood je najbolj razmi┼íljujo─Źa in inovativna raziskovalka, ki preu─Źuje pomen navad v ─Źlove┼íkem vedenju. Njeno delo o navadah je vodilo za znanstveno razumevanje in bo imelo podoben vpliv na javno v├ędenje. Ne morem si predstavljati bolj┼íe osebe, ki bi napisala to knjigo.┬ź
Dan Ariely, avtor knjige Predvidljivo nerazumni
******
┬╗Wendy Wood je vodilna svetovna strokovnjakinja za navade ÔÇô kako jih oblikujemo, opu┼í─Źamo in spreminjamo. Njena knjiga bo marsikomu odprla o─Źi in bo izjemno uporabna pri tistih, ki bi radi spremenili navade ÔÇô naredili ve─Ź, prenehali kaditi, za─Źeli telovaditi, za─Źeli sprejemati bolj┼íe odlo─Źitve in prenehali svoje partnerje spravljati ob ┼żivce.┬ź
Adam Grant, avtor knjige Izvirnost
**********
┬╗Wendy Wood je najve─Źja strokovnjakinja na tem podro─Źju in ta knjiga je temeljna.┬ź
Angela Duckworth, avtorica knjige Predanost

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Dobre navade, slabe navade”

Va┼í e-naslov ne bo objavljen. * ozna─Źuje zahtevana polja

PODATKI O KNJIGI

Dimenzije 150 x 217 x 27
Prevajalec ┼Żiva Florjanc
Avtor Wendy Wood
Število strani 368
Leto izdaje 2023
Zalo┼żba U─Źila International
Vezava broširano z zavihki
Jezik sloven┼í─Źina
┼áifra (SKU): 010169
Vse knjige tega avtorja
To top